Soy Felisa Sánchez Agreda, gerente y profesora del centro. Mi trayectoria en el mundo de la actividad física abarca múltiples disciplinas. Estoy titulada en Pilates, yoga, reeducación postural, anatomía para el movimiento y técnicas respiratorias, y he realizado cientos de talleres, cursos y seminarios para ofrecerte siempre lo mejor.
Mi centro está en San Antonio, pedanía de El Carpio, a solo 24 km de Córdoba. Es el único centro certificado en la comarca del Alto Guadalquivir. Desde 2006, fui pionera en la enseñanza del método Pilates, un sistema de acondicionamiento físico y mental que transforma la manera en que te mueves y te cuidas.
Te ofrezco clases personalizadas de Pilates y yoga diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y brindarte bienestar. Desde sesiones con máquinas hasta técnicas de respiración y meditación, te ayudo a moverte mejor y sentirte mejor.
Descubre en imágenes cómo son las sesiones, el ambiente del centro y los avances de quienes ya forman parte de esta comunidad de bienestar.
Mantente al día con artículos sobre Pilates, yoga, técnicas de respiración y salud postural. Encuentra inspiración para tu práctica diaria.
